【艾思分享會】練肌肉到底是為了什麼?

睽違已久的艾思分享會來啦!
本月分享會要為大家帶來的是「肌力」!
你以為我要講的是美肌力量嗎?
NoNoNo~!艾思分享會主題才不會侷限在與公司產品相關的事物呢!
是「肌」肉!

不知道大家有沒有以下的感觸:
小時候走1公里覺得輕輕鬆鬆,現在走1公里覺得氣喘吁吁;
小時候跑跳碰三天三夜一點都不會累,現在開車三個小時就覺得精神耗弱;
為什麼?因為肌力不足!

本篇就由專業教練—Pawn()來帶大家一起變健康!

(Pawn以展示肌肉為大家開場!沒有啦!其實是在教導大家如何區分肌肉與脂肪。) 繼續閱讀 “【艾思分享會】練肌肉到底是為了什麼?"